Тест на хроническую усталость онлайн (Астения)

Тест на астеническое состояние онлайн

ТЕСТ НА АСТЕНИЮ

Один из бичей нашего депрессивного времени - астенический синдром, суть которого - нарастающая психическая и физическая слабость, депрессия, нервное истощение, которому так способствует наш безумный образ жизни.

Шкала астенического состояния создана на базе известного американского опросника MMPI и данных клинико-психологических наблюдений ряда исследователей (Л.Д. Малкова, Т.Г. Чертова).

При ответе на вопросы теста внимательно прочитайте каждое предложение и оцентие его применительно к Вашему состоянию. Потом выберите справа один из 4 вариантов ответа. После нажатия на кнопку "Ответить" программа подсчитает набранное Вами число баллов и оценит степень выраженности у Вас астении.

1. Я обычно работаю с большим напряжением

2. Мне трудно сосредоточиться на чем-либо

3. Моя половая жизнь не удовлетворяет меня

4. Любое ожидание нервирует меня

5. Я испытываю мышечную слабость

6. Мне не хочется ходить в театр или в кино

7. Мне кажется, что я забывчив

8. Я часто чувствую себя усталым и разбитым

9. Мои глаза устают при длительном чтении

10. Мои руки часто дрожат

11. У меня плохой аппетит

12. Мне трудно быть на вечеринке или в шумной компании

13. Я уже не так хорошо как прежде понимаю прочитанное

14. Мои руки и ноги часто кажутся мне холодными

15. Меня легко задеть

16. У меня часто болит голова

17. По утрам я просыпаюсь разбитым и не отдохнувшим

18. Головокружения бывают не так уж редко

19. У меня случаются подергивания мышц

20. У меня часто шумит в ушах

21. Меня все-таки сильно беспокоят половые вопросы

22. Я хотя бы раз в день испытваю тяжесть в голове

23. Часто я испытываю общую слабость

24. За последнюю неделю я чувствовал боли в темени

25. Жизнь и напряжение - синонимы

26. Мне знакомо ощущение, когда голова словно стянута обручем

27. Я очень чутко сплю и легко просыпаюсь от шума

28. Меня утомляет общество людей

29. Когда я волнуюсь, я сразу же потею

30. Обычно мне не дают заснуть беспокойные мысли