Цвет кожи определяет, прежде всего, генетическая наследственность, но воздействие солнца также способно его изменить. Существует шесть типов кожи, это светлая кожа, которая всегда обгорает на солнце, и темная, владелец которой не обгорает практически никогда. Остальные четыре типа являются промежуточными. Цвет кожи определяет меланин, который также ответственен за цвет волос и глаз. При попадании на кожу солнечных лучей меланин начинает выделяться более активно. Чем больше солнечное воздействие, тем больше меланина будет выделено.

Рекомендации по правильному загару на солнце

Меланины разделяются на два основных типа: эумеланины и феомеланины. Эумеланин дает коже здоровый (коричневый) загар. При преобладании феомеланина кожа при воздействии ультрафиолета приобретает красный цвет, проще говоря, ожог. Непродолжительные солнечный ванны способствуют увеличению эумеланина, вы как бы «тренируете» свою кожу. Поэтому, будет правильным, загорать на солнце — кратковременно, но регулярно. Это не только повысит сопротивляемость кожи, но и значительно снизит вероятность рака.

zagorajte-bez-ozhogov-kak-pravilno-zagorat-na-solnce2Напротив, если солнечные ванны принимать нерегулярно, например, только в выходные, то это, скорее всего, приведет к ожогам и увеличит риск онкологического заболевания. Это касается и загара в солярии, поскольку там применяется ультрафиолет, подобный солнечному. Особенно сильно это заметно у людей с совершенно белой кожей с рождения. Они более подвержены солнечным ожога и им стоит быть наиболее осмотрительными. Если кожа не видела солнца продолжительно время, и вдруг она оказывается под палящим июльским солнцем, то для нее это оказывает такой же стресс, как если бы совершенно неподготовленный человек вознамерился бы покорить Эверест.

Цвет кожи влияет на загар

zagorajte-bez-ozhogov-kak-pravilno-zagorat-na-solnceКакой из этого вывод? Загорать полезно, однако обратите внимание на свою кожу. Если она по своей природе очень белая, то загорайте немного, но регулярно, тогда у вас тоже будет возможность похвастаться золотистым загаром. Людям же со смуглой кожей, как и коренным жителям Африки, риск обгореть на солнце практически не грозит. Но, как было сказано выше, основные типы кожи являются промежуточными, то есть более или менее смуглые. Для каждой из этих типов есть своя, индивидуальная норма воздействия ультрафиолета. В любом случае, вначале нужно мягко воздействовать на кожу, и если она отзовется благодарно, то время загара можно постепенно увеличивать. Помните главный принцип – регулярность!

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 0.0/5(0 проголосовавших)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *