Как сделать грудь красивее и придать ей форму

Женская грудь является неотъемлемой частью сексуальности женщины, которая требует особого внимания и ее регулярно нужно держать в тонусе. Бюст для женщины один из самых чувствительных объектов и основных причин привлечения заинтересованных взглядов, а для мужчин выражение соблазна.

Основные принципы

Чтобы сделать грудь красивее и придать ей красивую форму, уход за ней должен включать:

• выполнение физических упражнений;
• применение специальных кремов ;
• пилинг.

Но, еще и Ваше поведение, и образ жизни оставляют отпечаток на женской груди, поэтому сейчас мы и обсудим основные правила ухода за женской грудью и дадим Вам несколько рекомендаций для содержания ее в хорошем состоянии.

Фитнес

Занятия спортом нельзя исключать из своей жизни. Но, следует учитывать нагрузки на груди, ведь ходьба пешком приводит к сильному утомлению молочных желез, вот почему лучше отдать предпочтение плаванью.

Растяжки

Если на груди появились растяжки, к примеру, после рождения ребенка, или по каким-либо другим причинам, необходимо постоянно проводить массаж с применением специальных кремов и масел для их сокращения, а в дальнейшем и полного исчезновения.

Загар

Не загорайте топлес, ведь это приведет к тому, что через 5-10 лет Ваша грудь станет абсолютно сухой. Лучше загорайте в купальнике и не переусердствуйте с воздействием ультрафиолетовых лучей, которые негативно влияют на коллагеновые волокна и эластин.

Общие рекомендации

Обратите внимание на свою осанку. Как Вы ходите, сидите? Если очень наклоняетесь и сутулитесь, то на груди рано появятся морщины, и они станут более обвисшими. Наша задача сделать их упругими и красивыми. В этом помогут упражнения с бутылкой. Наливаем в 2-х литровую бутылку воды, берем ее обеими руками перед грудью и выполняем наклоны назад с подниманием бутылки вверх. Это упражнение способствует подкачиванию мышц, находящихся выше груди. И они будут держать грудь, не позволяя ей обвиснуть раньше времени, что придаст ей красивую форму.

Пилинг проводите не чаще 1 раза в неделю. Скрабы подбирайте щадящие, предназначенные для нежных участков кожи. Наносите скраб легкими массажными движения без применения втирания.

Старайтесь по-чаще принимать холодный душ, так как он способствует тонизированию ткани и активизации кровообращения. Или же просто к концу приема душа делайте воду все холоднее, чтобы в конце ополоснуть себя незначительной струей холодной воды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как увеличить грудь без операции.