Почти каждое утро, перед нами стоит выбор: что съесть на завтрак? Это должно быть что-то очень вкусное, чтобы скрасить наше утреннее пробуждение. Кроме того, завтрак должен быть питательным и полезным, что бы хватило энергии на целый день. И, конечно, завтрак не должен портить нашу фигуру.

Американские диетологи доказали, что очень часто мы делаем неправильный выбор, останавливаясь  на обезжиренных сладостях. В идеале бдует если ваш завтрак включает в себя цельные зерна, фрукты, овощи, мед, орехи и свежие соки. Но даже жареный бекон меньшее зло, чем сочный рогалик с кремом.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 5.0/5(1 проголосовавших)
Почему яичница с беконом на завтрак лучше бейгла?, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *