Принято считать, что в день должно выпадать приблизительно 100 волосинок. Но как понять, что их выпадает столько, сколько положено? Не станете же вы их собирать и пересчитывать?
Так вот, если вы заметили, что ваши волосы в последнее время попадаются вам постоянно на пути: остаются в ванной после мытья головы или собираются пучками в большом количестве на одежде, то проблема существует. Конечно, если ваши волосы очень длинные, то вы будете встречать выпавшие волосинки намного чаще, чем, если бы у вас была короткая шевелюра. Но тенденцию изменения количества выпавших волос вы заметите обязательно.
Причины выпадения волос?
Сезонность
Многие замечают, что весной, или наоборот, осенью потеря волос увеличивается. Это говорит о нехватке каких-то витаминов. Значит, в эти периоды стоит более тщательно следить за питанием и уходом за волосами.
Неправильная расческа и методика расчесывания
Даже такая стандартная вещь как расческа, может испортить вам волосы и вызвать их обильное выпадение. Жесткие и твердые зубья ломают и выдирают волосы, поэтому на расческе лучше не экономить. Также важно правильно выполнять ритуал расчесывания. Не стоит драть волосы с силой, некоторые места лучше распутать руками.
Неправильный уход за волосами
Цена не обязательно является показателем хорошего шампуня. Лучше выбрать правильный шампунь, который подходит к типу ваших волос, но будет дешевле, чем дорогой шампунь, который принесет только вред. Даже если вы купили то средство ухода, которое вам должно подойти, но заметили, что волосы потускнели и увяли, то смело дарите его подруге. Не стоит экономить и использовать весь флакон до конца, просто эта марка вам не подходит.
Затяжная депрессия или сильный стресс
Плохое психологическое состояние влияет на весь организм, и волосы не исключение. Идеальный вариант – бороться с депрессией активными физическими нагрузками и усиленным уходом за собой. Тогда проблем с волосами из-за стресса не будет.
Химические и температурные воздействия
Если вы злоупотребляете утюжками или часто меняете цвет своих волос, то не стоит удивляться, что активно выпадают волосы. В таких случаях следует уделять внимание регулярному уходу в виде разнообразных масок и ополаскивающих процедур. Еще плохо влияют на волосы: фен, химическая завивка, сильная жара.
Генетика
Против природы не пойдешь. Если у вас в семье есть склонность к облысению, то с самого детства стоит уделять большое внимание волосам.
Неправильное питание
Где же волосам брать силу и блеск, если в организме не хватает нужных питательных веществ? От неправильного питания у нас в первую очередь страдают волосы и ногти. Поэтому, если вы на диете, не удивляйтесь, что волосы на голове стали выпадать.
Если вы паникуете не напрасно, и ваши волосы действительно выпадают, то надо сначала выяснить причину. На состояние волос могут влиять сразу несколько из вышеперечисленных факторов, поэтому, за лечение волос стоит браться комплексно.
Почему выпадают волосы на голове?,