Ингредиенты:
Авокадо — 1/2 шт.
Банан — 1 шт.
Молоко — 150 мл
Овсяные хлопя — 2 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Корица — щепотка
Приготовление:
1. Очищаем авокадо и банан.
2. Режем авокадо и банан на небольшие кусочки и загружаем в блендер.
3. Добавляем пару столовых ложек овсяных хлопьев, мед и корицу.
4. Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд на максимальной скорости!
Спасибо за рецепт! Очень вкусно! Кроме смузи, которое я очень люблю. Мне еще очень нравятся салаты с авокадо. Они и вкусные и здорово насыщают. Частенько беру их здесь: http://gcook.ru/salaty/salaty-s-avokado.html