Гречневая диета для похудения. Дешево и сердито

Если ты стройна и красива, то перед тобой весь мир. Но если у тебя лишний вес, то сталкиваешься с массой предрассудков и большинство дверей для тебя закрыты. Это и отсутствие престижной работы, и дефицит полноценных романтических отношений.

Современное общество предлагает бесчисленное количество способов избавиться от ненавистных килограммов, пользуясь безысходностью полных людей. Таблетки, чаи, тренинги, тренажеры и даже операции – это не полный перечень всего, что можно использовать для потери веса. И все это стоит больших денег!!! Что делать, если их нет? Тут поможет гречневая диета – быстро, дешево, понятно, и результативно!!!

Рецепт

В чем ее основная суть: есть можно только вареную гречку и немного кефира. Варить по всем правилам рецепта не стоит, лучше заливать кипятком и настаивать. Съедать можно неограниченное количество, с одним условием – не есть перед сном. Солить, перчить и приправлять нельзя. Единственный вариант: заливать кефиром.

Продолжительность этой диеты – неделя. Выдерживать диету более продолжительный срок – опасно для организма, менее короткий срок – хуже результат.

В чем плюсы

Вот ее основные преимущества:

1. Гречка и кефир – продукты, которые можно найти в каждом магазине. Цена их невелика. Нет необходимости бегать по городу и искать редкие и дорогие продукты, которые так часто предлагают другие диеты для похудения.
2. Кушать гречку можно в больших количествах, и столько раз, сколько хочется. Единственное ограничение – не есть в течение 3 часов до сна. Поэтому переносится данная диета легко, из-за отсутствия сильного чувства голода в течение всего дня.
3. Если в повседневной жизни любишь гречку, то эта диета замечательно тебе подходит. Только, после окончания диеты, ты долго не сможешь ее есть. Это основная проблема всех монодиет.
4. В течение недели можно сбросить от 3 до 7 кг, а это – отличный результат. Дополнительный плюс – очищение организма.

Вот таковы особенности данной диеты. И если вы легко относитесь к постоянному употреблению однообразной еды, то эта диета перенесется вами очень легко.