Итак у Вас началась простуда, что делать:

1. Обогатите свой рацион витамином С.

2. При отсутствии температуры, если беспокоит только насморк, попарьте ноги в воде с горчицей (если у вас аллергия на горчицу — откажитесь).

3.  При кашле и насморке, поможет ингаляция настойкой эвкалипта и календулы. Одна чайная ложка настойки на 1 литр воды. Вдыхание ромашки подойдет при сильном воспалении и отеке слизистой оболочки носа. Горсть ромашки залейте стаканом кипятка, дайте смеси настояться.

4. Травяной чай поможет восполнить потерю запасов жидкости в организме. Для приготовления чая используйте аптечные сборы, малину. Пить такой чай нужно 2-3 раза в день.

5. Если одолела простуда, рекомендуется принимать несколько капель чесночного или лукового сока с медом.

6. Насморк будет меньше беспокоить, если вы примите горячие ванны для рук с повышением температуры от 35°С до 42°С градусов в течение 10 минут. Горячую воду добавляйте из чайника.

7. Не стоит сбивать температуру, если она во время болезни составляет менее 38°С градусов. Так вы ослабите защитную реакцию организма.

Если температура перескочит отметку 38°С градусов, сделайте уксусный компресс, разложите лед вокруг головы. Если это не поможет, каждые 3-4 часа, принимайте жаропонижающие препараты, пока температура не спадает до 38°С градусов.

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 0.0/5(0 проголосовавших)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *